СТАРТ
6 ДЕКАБРЯ
9 экспертов поделятся своими знаниями и опытом, шаг за шагом раскрывая новые стороны нашей психики, работы мозга и тела

Запишись на курс "Не выгорай!" и

Научись справляться с выгоранием и быстро помогать себе и близким

О чем курс?
Бывает, только просыпаешься — а уже нет сил куда-либо идти и хоть что-то делать. А работу или учебу никто не отменял. Что же делать?

Мы годами копим усталость, а после страдаем от выгорания, даже не понимая этого. Ненавидим работу, ругаемся с близкими и отказываемся вставать с кровати. Дело это серьезное — выгорание может привести к самой настоящей депрессии.

Курс поможет справиться с зарождающимся выгоранием и научит выстраивать баланс между жизнью и работой. 9 экспертов шаг за шагом раскроют новые стороны нашей психики, работы мозга и тела. Победи выгорание вместе с нами!
Формат: онлайн конференции
Длительность: 3 месяца
Старт: 6 декабря
Как проходит обучение?
9 экспертов в прямом эфире поделятся своими знаниями и опытом, шаг за шагом раскрывая новые стороны нашей психики, работы мозга и тела.
Прямые эфиры
по понедельникам / 20:00 по Ирк (Мск -5)
Не успеваешь на прямой эфир? Ничего страшного — запись урока станет доступна сразу же после его завершения.
Задания не проверяются, но ты сможешь делиться успехами в специальном чате.
Самостоятельные задания
Каждый эксперт после своего выступления поделится упражнениями для закрепления знаний. У тебя будет одна неделя на выполнение каждого задания.
При желании ты сможешь выйти из чата в любой момент. Вся важная информация будет размещена в отдельном канале.
Поддержка участников
Невозможно представить курс по психологии без достаточной поддержки! Мы создали специальный чат, где участники могут общаться и поддерживать друг друга в выполнении заданий.
Расписание прямых эфиров
6 декабря
6 декабря
Огонек в глазах или как не потерять удовольствие от жизни
Анастасия Огнева, психолог Easy school, преподаватель Открытого института практической психологии «Со-знание», куратор направления «Индивидуальное консультирование» психологического центра «Жизнь».
Самодиагностика как первая помощь себе при выгорании
Kimberly Smith, магистрант психологического факультета ИГУ
13 декабря
13 декабря
Мозг и выгорание. Как распознать приближающуюся депрессию и что на самом деле происходит с нами?
Илона Руппель, клинический психолог, нейропсихолог. Ведущий специалист Ивано-матренинской больницы
20 декабря
20 декабря
Проработка домашнего задания, ответы на вопросы
Илона Руппель, клинический психолог, нейропсихолог. Ведущий специалист Ивано-матренинской больницы
27 декабря
27 декабря
Мы — настоящий химический завод! Как питание, гормоны и образ жизни влияют на наше эмоциональное состояние
Людмила Секретарева, врач высшей категории, аллерголог-иммунолог, кандидат м.н., заведующая отделением аллергологии/иммунологии клинической больницы №1
10 января
10 января
Личностный и духовный рост как профилактика эмоционального выгорания. Принципы, стереотипы и убеждения, лишающие ощущения полноты жизни
Валентина Макаревич, магистр психологии, НЛП-практик, эмоционально-образный терапевт. Практикующий психолог, специалист центра профориентации ProfNavigator
17 января
17 января
Эмоциональный интеллект и тайм-менеджмент – важные средства профилактики выгорания
Татьяна Гладкова, психолог, старший преподаватель кафедры социальной работы ИГУ
24 января
24 января
Проработка домашнего задания, ответы на вопросы
Татьяна Гладкова, психолог, старший преподаватель кафедры социальной работы ИГУ
31 января
31 января
Профессиональное самоопределение — как правильно выбирать профессию и место работы, организовывать свою деятельность, чтобы не терять свой «запал»
Nicole Ritchie, руководитель службы HR Easy School, психолог
7 февраля
7 февраля
Любовь к своей работе. Как не допустить выгорания в том, чем ты занимаешься сейчас
Владлена Попова, декан факультета дополнительного образования Института социальных наук ИГУ, кандидат философских наук, доцент
14 февраля
14 февраля
Волшебное «зачем?» — как осмысленная деятельность помогает сохранять энергию
Анастасия Огнева, психолог Easy school, преподаватель Открытого института практической психологии «Со-знание», куратор направления «Индивидуальное консультирование» психологического центра «Жизнь».
21 февраля
21 февраля
Проработка домашнего задания, ответы на вопросы
Анастасия Огнева, психолог Easy school, преподаватель Открытого института практической психологии «Со-знание», куратор направления «Индивидуальное консультирование» психологического центра «Жизнь».
28 февраля
28 февраля
Действуем на опережение – как творчество помогает в профилактике эмоционального выгорания
Софья Бенкевич, практикующий психолог, арт-терапевт, руководитель психологического центра «Жизнь»
7 марта
7 марта
Чекап лист счастья. Ощущение счастье – это не эфемерные бабочки в животе, это конкретная работа над собой и своим образом жизни
Rick Walker, основатель и руководитель Easy School
Расписание прямых эфиров
6 декабря
6 декабря
Огонек в глазах или как не потерять удовольствие от жизни
Анастасия Огнева
Самодиагностика как первая помощь себе при выгорании
Kimberly Smith, магистрант психологического факультета ИГУ
13 декабря
13 декабря
Мозг и выгорание. Как распознать приближающуюся депрессию и что на самом деле происходит с нами?
Илона Руппель, клинический психолог, нейропсихолог. Ведущий специалист Ивано-матренинской больницы
20 декабря
20 декабря
Проработка домашнего задания, ответы на вопросы
Илона Руппель, клинический психолог, нейропсихолог. Ведущий специалист Ивано-матренинской больницы
27 декабря
27 декабря
Мы — настоящий химический завод! Как питание, гормоны и образ жизни влияют на наше эмоциональное состояние
Людмила Секретарева, врач высшей категории, аллерголог-иммунолог, кандидат м.н., заведующая отделением аллергологии/иммунологии клинической больницы №1
10 января
10 января
Личностный и духовный рост как профилактика эмоционального выгорания. Принципы, стереотипы и убеждения, лишающие ощущения полноты жизни
Валентина Макаревич, магистр психологии, НЛП-практик, эмоционально-образный терапевт. Практикующий психолог, специалист центра профориентации ProfNavigator
17 января
17 января
Эмоциональный интеллект и тайм-менеджмент – важные средства профилактики выгорания
Татьяна Гладкова, психолог, старший преподаватель кафедры социальной работы ИГУ
24 января
24 января
Проработка домашнего задания, ответы на вопросы
Татьяна Гладкова, психолог, старший преподаватель кафедры социальной работы ИГУ
31 января
31 января
Профессиональное самоопределение — как правильно выбирать профессию и место работы, организовывать свою деятельность, чтобы не терять свой «запал»
Nicole Ritchie, руководитель службы HR Easy School, психолог
7 февраля
7 февраля
Любовь к своей работе. Как не допустить выгорания в том, чем ты занимаешься сейчас
Владлена Попова, декан факультета дополнительного образования Института социальных наук ИГУ, кандидат философских наук, доцент
14 февраля
14 февраля
Волшебное «зачем?» — как осмысленная деятельность помогает сохранять энергию
Анастасия Огнева, психолог Easy school, преподаватель Открытого института практической психологии «Со-знание», куратор направления «Индивидуальное консультирование» психологического центра «Жизнь».
21 февраля
21 февраля
Проработка домашнего задания, ответы на вопросы
Анастасия Огнева, психолог Easy school, преподаватель Открытого института практической психологии «Со-знание», куратор направления «Индивидуальное консультирование» психологического центра «Жизнь».
28 февраля
28 февраля
Действуем на опережение – как творчество помогает в профилактике эмоционального выгорания
Софья Бенкевич, практикующий психолог, арт-терапевт, руководитель психологического центра «Жизнь»
7 марта
7 марта
Чекап лист счастья. Ощущение счастье – это не эфемерные бабочки в животе, это конкретная работа над собой и своим образом жизни
Rick Walker, основатель и руководитель Easy School
Остались вопросы?
Заполните форму ниже — наш координатор Brooke свяжется с вами и даст развернутый ответ.
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных.
Мы собрали экспертов Иркутска, которые уже успели показать свой профессионализм в психологии. Каждый из них успел на практике встретиться с выгоранием: на личном опыте или при работе с клиентами.
Опыт
Практическая польза
Все эфиры заточены не только на освоение теории, но и на применение ее на практике. Вместе мы разберемся, как устроен мозг и почему происходит выгорание, а после изучим техники, которые помогут его не допустить.
Онлайн формат
Твой личный психолог прямо у тебя дома! Тебе не придется никуда ездить, все эфиры будут проходить в прямом эфире на платформе школы. Сэкономленное с дороги время можно потратить на практику.
Преимущества курса
Сколько это стоит?
в месяц
Домашние задания и чат участников
Доступ к прямым эфирам на месяц
Дополнительные материалы
Доступ к курсу на один месяц
1100 ₽
2700 ₽
Домашние задания и чат участников
Доступ ко всем прямым эфирам
Полный доступ (3 месяца)
Дополнительные материалы
3300 ₽
-600 ₽
Получи бесплатный урок
Заполни форму ниже, и мы отправим тебе ссылку с доступом к уроку.